مکمل های مجاز ورزشی
مشاهده / بستن موضوعات

مهم ترین نکات و بهترین حرکات برای تمرین عضلات پشتی
دسته بندی: تمرینات بدنسازی, مقالات بدنسازی
3 views
 

مهم ترین نکات و بهترین حرکات برای تمرین عضلات پشتی

عضلات پشتی یا عضلات کمر و به اصطلاح زیر بغل در هنگام تمرین ، زیاد به چشم نمی آیند اما بر خلاف آنکه شاید این عضلات برای برخی از ورزشکاران اهمیت مهمی نداشته باشد در مسابقات بدنسازی نقش تعیین کننده ای دارند و افراد حرفه ای اهمیت ویژه ای را برای این بخش از بدن قائل هستند.

(بیشتر…)

ادامه مطلب
برچسب‌ها:

خواص گلوتامین گاسپاری
دسته بندی: مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
3 views

خواص گلوتامین گاسپاری

💥GLUTAMINE GASPARI💥

اگر در بازار به دنبال مکملی با کیفیت برای کاهش زمان بازیابی بدن بعد از تمرین شدید و تسکین بافت های ماهیچه ای هستید، با محصولات بیشماری روبرو خواهید شد که باید از میان آنها یکی را انتخاب کنید. جستجوی بهترین مکمل بسیار دشوار می باشد.

(بیشتر…)

ادامه مطلب
برچسب‌ها:

حجم عضلانی بیشتر با سیستم دراپ ست
دسته بندی: تمرینات بدنسازی, مقالات بدنسازی
0 views

حجم عضلانی بیشتر با سیستم دراپ ست

رشد عضلانی بیشتر با استفاده از این تکنیک ثابت شده است

 سیستم دراپ ست بهترین، سریع‌ترین و ساده‌ترین راه برای افزایش توده یا حجم عضلانی از طریق افزایش جریان خون به داخل عضله، پمپاژ بیشتر قلب و از همه مهم‌تر رساندن عضله به نقطه به اصطلاح ناتوانی برای اطمینان از هیپرتروفی عضلانی است.

(بیشتر…)

ادامه مطلب
برچسب‌ها: