بهترین تمرینات برای عضلات سینه

بهترین تمرینات برای عضلات سینه

34 views

بهترین تمرینات برای عضلات سینه

  • پارالل
  • پرس سینه هالتر دست پهن
  • پرس سینه هالتر دست جمع
  • پلاور دست باز
  • پرس سینه دمبل
  • بالا سینه دمبل

برای اطلاعات بیشتر در تلگرام با ما در تماس باشید

روی آیکون زیر کلیک کنید



دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.