تغذیه مفید بعد از تمرین

تغذیه مفید بعد از تمرین

17 views

تغذیه مفید بعد از تمرین

  • فیله مرغ
  • ماهی سالمون
  • سفیده تخم مرغ
  • انواع سبزیجات بخار پز
  • نان بیگل با کره بادام زمینی
  • پوره سیب زمینی
  • میوه خشک و آجیل

برای اطلاعات بیشتر در تلگرام با ما در تماس باشید

روی آیکون زیر کلیک کنید



دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.