راههای افزایش قدرت در تمرین

راههای افزایش قدرت در تمرین

31 views

راههای افزایش قدرت در تمرین

  • خوب گرم کنید
  • به اندازه کافی آب بنوشید
  • نحوه گرفتن اصولی دمبل و هالتر
  • قوی فکر کنید
  • کفش خوب بپوشید
  • بدون استرس وارد باشگاه شوید
  • موزیک مناسب

برای اطلاعات بیشتر در تلگرام با ما در تماس باشید

روی آیکون زیر کلیک کنید

 



دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.