مواد مغذی مورد نیاز بدنسازان

مواد مغذی مورد نیاز بدنسازان

9 views

مواد مغذی مورد نیاز بدنسازان

  1. 6 وعده غذایی
  2. مصرف پروتئین
  3. مصرف ویتامین B6
  4. شیر 2 لیوان
  5. مصرف آمینواسید
  6. میوه و سبزیجات
  7. 8 لیوان آب در روز
  8. ویتامین C

برای اطلاعات بیشتر در تلگرام با ما در تماس باشید

روی آیکون زیر کلیک کنید



دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.