اگر کبدتان چرب است بخوانید

اگر کبدتان چرب است بخوانید

دسته بندی: تغذیه و رژیم
15 views

اگر کبدتان چرب است بخوانید

👌مواد غذایی که کبدتان را از شر چربی ها نجات می دهد👇
🔹ميوه و سبزيجات :
👌آب هويج، آب سيب، آب ليموترش، آب جعفري و اسفناج

🔹مواد غذايي سرشار از گوگرد:
👌سير، پياز، كلم، كلم بروكلي و گل كلم

🔹 ادويه ها:
👌دارچين ، هل

🔹عسل:
👌هر روز چند قاشق چايخوري

🔹 آب ليمو ترش تازه در آب داغ :
👌توليد صفرا را تحريك كرده، معده و روده را پاك مي كند

🔹 ميوه هاي غني از آنتي اكسيدان:
👌آلو، كشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگي، تمشك، پرتقال، گريپ فروت سرخ، طالبي، سيب و گلابی

 

برای اطلاعات بیشتر در تلگرام با ما در تماس باشید

روی آیکون زیر کلیک کنید



دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.